Εύκολες συνταγέςΠαιδικές τροφέςΣαλάτα & ορεκτικό & καναπεδάκιαΣυνταγές
Αλεύρι από κολοκυθάκια με ελαιόλαδο και ρύζι

Πώς να φτιάξετε ένα γεύμα με κολοκυθάκια με ελαιόλαδο και ρύζι;προσθέστε τη σημείωσητυπωμένη συνταγή Ψιλοκόβουμε το κρεμμύδι και την πιπεριά για φαγητό, βάζουμε το ελαιόλαδο στην κατσαρόλα και τσιγαρίζουμε το κρεμμύδι και την πιπεριά για 5 λεπτά. Προσθέτουμε τις βρώσιμες ψιλοκομμένες ντομάτες, τηγανίζουμε για 2 λεπτά, προσθέτουμε τον πελτέ ντομάτας και τηγανίζουμε για άλλα 2 λεπτά. Προσθέστε το ψιλοκομμένο σκόρδο, τα κολοκυθάκια χοντροκομμένα και το πλυμένο ρύζι. Ρίχνουμε τα μπαχαρικά και προσθέτουμε 2 φλιτζάνια ζεστό νερό, αφήνουμε να ψηθούν, ανακατεύοντας κατά διαστήματα και όταν ψηθούν τα κολοκυθάκια, αποσύρουμε από τη φωτιά. Καλή τύχη στη θεραπεία. Συνταγή κολοκυθάκια με ελαιόλαδο και ρύζι με φωτογραφία.